MaxGate © 2026 Все права защищены. MaxGate не является официальным ресурсом мессенджера MAX и никак не связан с ООО «МАХ». Все торговые марки и логотипы принадлежат их законным владельцам.
Территория здоровья🥦 - канал с кросспостингом Telegram и MAX | MaxGate
Назад в каталогТерритория здоровья🥦 Рецепты, тренировки, полезная информация, общение
Рецепты, тренировки, полезная информация, общение
Статистика канала Подписчиков в Telegram
4 351
Число подписчиков MAX Telegram
Последние посты 25 августа в 11:00 Видео: 1
Что делать с обвисшими руками
#руки
25 августа в 09:00 Видео: 1
Канал «Территория здоровья🥦» подключен к сервису MaxGate . Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг Другие каналы в категории «Красота и здоровье» О канале «Территория здоровья🥦» «Территория здоровья🥦» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 5 388 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 157 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
27.07 MAX: 840 Telegram: 4 473 Всего: 5 313
28.07 MAX: 847 Telegram: 4 467 Всего: 5 314
29.07 MAX: 851 Telegram: 4 464 Всего: 5 315
30.07 MAX: 854 Telegram: 4 462 Всего: 5 316
31.07 MAX: 854 Telegram: 4 452 Всего: 5 306
01.08 MAX: 854 Telegram: 4 446 Всего: 5 300
02.08 MAX: 853 Telegram: 4 441 Всего: 5 294
03.08 MAX: 851 Telegram: 4 435 Всего: 5 286
04.08 MAX: 850 Telegram: 4 433 Всего: 5 283
05.08 MAX: 851 Telegram: 4 431 Всего: 5 282
06.08 MAX: 851 Telegram: 4 428 Всего: 5 279
07.08 MAX: 949 Telegram: 4 426 Всего: 5 375
08.08 MAX: 946 Telegram: 4 421 Всего: 5 367
09.08 MAX: 946 Telegram: 4 420 Всего: 5 366
10.08 MAX: 950 Telegram: 4 418 Всего: 5 368
11.08 MAX: 951 Telegram: 4 415 Всего: 5 366
12.08 MAX: 952 Telegram: 4 414 Всего: 5 366
13.08 MAX: 949 Telegram: 4 409 Всего: 5 358
14.08 MAX: 948 Telegram: 4 405 Всего: 5 353
15.08 MAX: 948 Telegram: 4 380 Всего: 5 328
16.08 MAX: 945 Telegram: 4 379 Всего: 5 324
17.08 MAX: 945 Telegram: 4 374 Всего: 5 319
18.08 MAX: 945 Telegram: 4 372 Всего: 5 317
19.08 MAX: 943 Telegram: 4 370 Всего: 5 313
20.08 MAX: 943 Telegram: 4 367 Всего: 5 310
21.08 MAX: 945 Telegram: 4 363 Всего: 5 308
22.08 MAX: 976 Telegram: 4 359 Всего: 5 335
23.08 MAX: 1 032 Telegram: 4 357 Всего: 5 389
24.08 MAX: 1 036 Telegram: 4 355 Всего: 5 391
25.08 MAX: 1 037 Telegram: 4 351 Всего: 5 388
26.08 MAX: 1 037 Telegram: 4 351 Всего: 5 388
27.07 30.07 02.08 05.08 08.08 11.08 14.08 17.08 20.08 23.08 26.08
Число постов 8
4
0
19.08: 8 постов 20.08: 5 постов 21.08: 3 поста 22.08: 6 постов 23.08: 4 поста 24.08: 4 поста 25.08: 6 постов
19.08 20.08 21.08 22.08 23.08 24.08 25.08
Овощная пицца для похудения 🍕
Ингредиенты:
✔️ Яйцо сырое - 1 шт.
✔️ Кефир - 100 мл.
✔️ Мука - 100 г.
✔️ Помидор - 1 шт.
✔️ Соль перец по вкусу
✔️ Сваренное яйцо - 4 шт.
✔️ Зеленый лук - 1 пучок
✔️ Кунжут по вкусу
#завтрак
#рецепты
25 августа в 07:00 Видео: 1
Сохраняй, пользуйся ✅💥
#тайскийбокс
#кикбоксинг
#мма
#тренировкивзале
25 августа в 05:00 Видео: 1
Баклажаны по-ресторанному у вас дома 🍆
КБЖУ на 100 г: 78/2.8/5.1/5.9
Ингредиенты (на 2 порции):
✔️ Баклажаны — 2 шт
✔️ Чеснок — 2 зубчика
✔️ Фета — 60 г
✔️ Большой помидор — 1 шт
✔️ Оливки — горсть
✔️ Шпинат — горсть
✔️ Каперсы — по желанию
✔️ Оливковое масло — по вкусу
✔️ Соль и перец — по вкусу
#баклажаны
#шпинат
#рецепты
Шопен про здоровье 18 433 подписчика