Мне с Ним легко | Анна Шилова

Часть 8. А ПОТОМ Я ВСТРЕТИЛА САШУ После трех отношений я была очень сильно разрушена. Мне нужно было снова найти себя Мне нужна была поддержка, помощь, ощущение силы. И я пошла туда, где в тот момент эту силу увидела: тут мы с вами вспомним историю про монастыри И именно после монастырей я встретила Сашу 🤩 Сейчас я понимаю: мне нужна была перезагрузка и помощь тех, кто сильнее, стабильнее, мудрее Но тем не менее, все три предыдущие истории, какими бы болезненными они ни были, не были напрасными Каждый опыт чему-то нас учит Помогает лучше узнать себя, понять, чего мы больше не хотим, что для нас действительно важно и какие ошибки не стоит повторять Главное не превращать свой прошлый опыт в приговор Не говорить себе: «Я недостойна лучшего» «Со мной уже ничего не случится» «Наверное, это мой крест» Нет Можно взять из прошлого самое ценное — опыт — и продолжить свой путь к счастью И сегодня, оглядываясь назад, я понимаю: я шла к своим отношениям с Сашей через всё, что со мной происходило ДО него А теперь хочу спросить тебя: Ты знаешь, какого мужчину хочешь видеть рядом с собой? Какой он? И самое главное - знаешь ли ты, как хочешь чувствовать себя рядом с ним? Если пока сложно ответить, приглашаю тебя на диагностику с техникой «Достойный мужчина» Иногда, чтобы встретить своего человека, сначала нужно очень честно понять - а кого именно ты ищешь?

Часть 7. ЛЮБОВЬ К АБЬЮЗЕРУ: когда розовые очки становятся слишком дорогими Третий мужчина в моей жизни оказался настоящим абьюзером Он умел очень тонко управлять моими эмоциями. Сначала поднимать меня до невероятного счастья, а потом бросать в такую боль, что казалось, меня разрывает на тысячу мелких осколков И я была в него очень сильно влюблена Настолько, что сквозь свои розовые очки принимала манипуляции за любовь, а эмоциональные качели - за силу чувств Меня предупреждали. Друзья говорили: «Посмотри внимательнее, что с тобой происходит». Но я не хотела видеть Потому что абьюз редко начинается с очевидного: «Здравствуй, я буду разрушать твою жизнь» Сначала бывают страсть, внимание, невероятная близость и ощущение, что именно этот мужчина наконец-то заставил тебя чувствовать по-настоящему А потом ты уже оказываешься внутри этих качелей Позже я узнала, что он женат, у него есть жена в другом городе и только что родился ребёнок Это стало для меня моментом страшного отрезвления Но даже после разрыва он долго меня не отпускал: манипулировал, угрожал, давил на чувства и пытался удерживать страхом Я перестала отвечать на его звонки и вышла из этих отношений очень тяжело, через депрессию в несколько месяцев. Но именно они научили меня тому, насколько опасно не замечать то, что происходит с тобой, когда ты влюблена Поэтому сегодня я особенно хочу спросить тебя: Ты знаешь, как распознать абьюзера, пока "розовые очки" ещё не стали частью твоего восприятия? Но правда в том, что именно эти отношения "включили" во мне возможность влюбляться. Оказывается я с детства запрещала себе чувствовать и жёстко контролировала перепады эмоций. И я благодарна этому мужчине за тот опыт, который стал для меня ступенькой для будущего переживания настоящей любви Если хочешь посмотреть на свои отношения глубже, начни с техники «Достойный мужчина». Иногда важно не только увидеть мужчину, но и честно понять, почему именно такое отношение ты готова принимать за любовь

Часть 8. БЬЁТ, ЗНАЧИТ ЛЮБИТ Так можно было бы назвать мои следующие отношения Мы знали друг друга, были друзьями, а потом буквально по совету авторитетных для нас обоих людей решили создать пару. Казалось, почему бы и нет? Хороший человек, давно знакомы, значит, всё должно получиться Не получилось... Мы постоянно конфликтовали, не находили слов, чтобы действительно услышать и понять друг друга. А потом в наших отношениях появилась физическая сила... Он мог поднять на меня руку и при этом говорить, что любит Наверное, это был один из самых болезненных опытов в моей жизни Но именно тогда я очень ясно поняла одну вещь: любовь невозможно включить по совету других людей Невозможно заставить себя полюбить человека только потому, что мама считает его хорошим, подруга уверена, что с ним Вам повезёт, а знакомые говорят: «Ну посмотри, какой мужчина!» Нет! Можно сколько угодно убеждать себя разумом, но сердце либо откликается, либо нет И ещё я поняла то, что сегодня особенно важно для меня в работе с женщинами: там, где появляется физическое насилие, никакая любовь этого не оправдывает Не «так любит» Не «просто сорвался» Не «он потом очень сожалел» Это уже не про любовь Поэтому, моя дорогая, если ты хочешь встретить мужчину, который действительно будет тебе подходить, а не просто казаться «хорошим вариантом», сделай мою технику «Достойный мужчина» Иногда самый важный шаг - наконец увидеть, почему ты снова выбираешь то, что уже однажды причинило тебе боль

Как распознать страх отношений у мужчины по поведению Не каждый дистанцирующийся мужчина не готов к чувствам. Иногда за его поведением стоит страх близости, и это важно видеть спокойно, без ярлыков. На что обратить внимание? Он может активно сближаться, а потом резко отдаляться. Избегать разговоров о будущем, даже если между вами явно есть связь. Быть теплым наедине, но молчать когда ты спрашиваешь о вашем статусе отношений. Исчезать после моментов эмоциональной близости. Часто говорить, что ему нужно время, свобода или что он не хочет сложностей. Важно: один признак сам по себе ничего не доказывает. Смотрите на повторяющийся рисунок поведения, а не на отдельные эпизоды. И задавайте себе главный вопрос - вам в этих отношениях спокойно и понятно или тревожно и неопределенно? Сохраните этот текст как ориентир и, если хотите, задайте вопрос по своей ситуации.