Скачкова Катя 🧘‍♀️PILATES TO GO

У меня есть одно хобби.. Покупать американские курсы по фитнесу и пилатесу😅 И каждый раз я замечаю одну и ту же вещь: много отдельных тренировок, но почти нет системы🤍 Просто открываешь и выбираешь случайный комплекс.. С каждым днём всё больше понимаю, почему так люблю свой клуб🥹🩷 Мне важно не просто дать вам набор тренировок, а выстроить систему, в которой хочется заниматься и возвращаться снова и снова🤩🤩 🤩🤩 😱 Наверное, именно поэтому я так сильно вовлечена в этот проект! Мне хочется, чтобы вы открывали клуб не из чувства «надо», а потому что вам действительно интересно, что будет дальше, как в любимом сериале💗🤩🤩 🤩🤩

У меня есть одно хобби.. Покупать американские курсы по фитнесу и пилатесу😅 И каждый раз я замечаю одну и ту же вещь: много отдельных тренировок, но почти нет системы🤍 Просто открываешь и выбираешь случайный комплекс.. С каждым днём всё больше понимаю, почему так люблю свой клуб🥹🩷 Мне важно не просто дать вам набор тренировок, а выстроить систему, в которой хочется заниматься и возвращаться снова и снова😱 Наверное, именно поэтому я так сильно вовлечена в этот проект! Мне хочется, чтобы вы открывали клуб не из чувства «надо», а потому что вам действительно интересно, что будет дальше, как в любимом сериале🤩🤩 🤩🤩💗

Недавно я провела диагностику более 40 осанок🎀 И заметила одну очень частую ошибку: многие делают акцент на упражнениях на пресс, ожидая получить плоский живот💪 Но всё немного сложнее! В видео рассказываю, почему одних упражнений на пресс недостаточно и на что стоит обратить внимание, если хочется тот самый результат💗